“站如松，坐如钟，行如风”是小时候老师对学生的基本要求。但生活中一些容易忽视的不良习惯，正严重影响儿童少年儿童的脊柱发育，成为危害少年儿童身体健康的“三大杀手”之一。
医院脊柱退变与畸形外科魏劲松主任介绍：脊柱是人体的重要生命中枢，它就像植物的树干一样，起着支撑、负重、缓冲、连接和保护脊髓的功能，对人体来说至关重要。然而，在日常生活中，缺乏体育锻炼、不正确的读写姿势、背沉重的书包等不良习惯，是诱发孩子脊柱侧弯的重要因素。
脊柱侧弯不仅会影响患者的形体美观，还会影响生长发育，侧弯的孩子一般都比正常的孩子矮小；其次侧弯的脊柱会挤压内脏器官，最常见的表现是胸腔容积减少，心肺功能异常，跑不快，跳不远，成年后心肺功能代偿能力下降，会进一步导致心肺衰竭；第三还会造成肌肉紧张，腰酸背痛，易困易疲劳。这些不利因素从身体和心理方面对孩子双重打击，从而产生自卑心理，并影响学业进步。
那么脊柱侧弯如何自查？
第一步：观察儿童青少年的双侧肩膀是否等高，走路有没有“长短腿”；
第二步；还可以让孩子脱掉上衣，脚跟并拢双腿伸直，弯腰90°，双手放松垂直于地面，家长观察其胸背、脊柱两侧是否对称；
第三步：保持上述弯腰姿势，可以用中指和食指沿着脊柱中央划下来，观察划出的线是否比较直，如上图所示；
经过上述家长认真仔细检查，就可以发现孩子有没有脊柱侧弯早期表现。一旦怀疑有脊柱侧弯，医院的脊柱专科就诊，拍摄脊柱全长X线片可以明确诊断，根据侧弯的严重程度，选择合理的治疗方法，早期干预可以最大程度避免手术和对身体的不利影响。
但是家长朋友们也不要过度担心，孩子脊柱有一点点弯曲，并不足以诊断脊柱侧弯，国际脊柱侧弯协会的诊断标准是侧弯角度大于15度（cobb15度，需要通过拍摄X光检查），如果小于这个度数，往往是姿势性的，通过改变不良坐姿和生活习惯就可以改善，不需要医学干预，但是也应该引起家长朋友们的警觉。下面附上那些不合理的生活习惯，希望家长帮助孩子们积极改正。
魏劲松主任
医院脊柱退变与畸形外科主任，脊柱畸形专病中心负责人。教授、主任医师、医学博士、硕士研究生导师，年广东省杰出青年医学人才。广东省医学教育协会脊柱外科分会副主任委员，医院学会修复重建外科分会副主任委员，广东省医学会骨科分会常务委员，广东省康复学会骨肿瘤分会常务委员，湛江市医学会骨科分会副主任委员，湛江市医学会脊柱外科分会副主任委员。从事骨科20余年，对骨科各种疑难疾病有丰富的临床经验。自医院在粤西地区率先创建脊柱外科以来，一直从事脊柱外科工作，积累了大量脊柱外科临床经验。曾在美国西部脊柱外科中心、美国圣地亚哥脊柱外科培训基地、医院、医院、医院、第三医院、医院等地专门学习脊柱外科及微创外科。擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱侧弯、后凸畸形、脊柱结核、脊柱感染、脊柱肿瘤、脊柱骨折、颈肩腰腿痛疾病，以及骨质疏松症、骨肿瘤的诊断治疗及微创手术治疗。在粤西地区率先及大量开展了脊柱微创手术，上颈椎手术，脊柱肿瘤椎体全切除及稳定性重建术，脊柱侧弯、后凸畸形矫形术，重度胸椎*韧带骨化等高难度手术。骨科及脊柱微创外科手术技术达到国内先进水平。发表论文40余篇，其中以第一作者或第一通讯作者在国外发表SCI论文9篇，最高单篇影响因子6.35。作为项目负责人获得广东省自然科学基金资助项目一项，广东省科技计划资助项目一项。
魏劲松主任