对大部分人来说，“久坐”不是件陌生的事。
但我们往往忽略长时间地坐着，对身体有很大的损伤。
数据显示，每天坐6小时或以上将增加患病机会。久坐6小时，听起来很长，却很容易“达标”：上班族一天坐8小时，如果加班，只会坐更久，下班后也很少锻炼，能坐着绝对不站着，能躺着绝不坐着。
很多人不当回事儿，总觉得躺一会就好了，其实，这是健康敲响的警钟。
4年前，澳门人罗女士因右腿疼痛麻木而无法行走，检查后，才知道是腰间盘突出！然而，她才26岁……
年纪轻轻就突出为什么偏偏是我？年，罗女士右侧下肢放射性疼痛，伴肢体麻木，被诊断为腰椎间盘突出症，医院做了经椎板间入路全内镜下椎间盘髓核摘除术。
据悉，腰椎间盘突出症是脊柱外科常见疾病，主要症状为腰部疼痛，下肢麻木、疼痛、无力等，甚至可能出现排便功能障碍。因工作生活方式的改变，人们体育锻炼的时间减少，坐位工作时间延长，导致腰椎间盘突出症的发病率逐年上升，出现了年轻化趋势。
今年3月，罗女士症状再次复发，被迫卧床休息，医院均被告知需行开放的融合性手术。初次手术后患者有了手术瘢痕，皮肤上的瘢痕只是影响美观，但内部瘢痕却可能和神经根、硬膜囊紧密黏连，使周围结构层次难以辨别，增加了手术难度。对于腰椎间盘突出复发需要翻修的病例，大多数情况下，开放性融合手术是必然选择。
“当时总觉得自己还年轻，腰痛也不碍事，结果真出事了……”原来罗女士工作时间不规律，经常在沙发上睡觉，工作时经常久站久坐，有时还会加班。没想到，首次手术后3年时间，腰椎间盘突出症再次找上门来。
突出不要怕，咱们有办法！3月25日，罗女士找到中大五院脊柱外科吕海主任咨询。
她年仅30岁，如果行开放性手术，其远期并发症发生的概率较高，有没有可能通过微创手术翻修？
这时，吕海主任想到了单侧双通道内镜技术（UBE技术），该技术通过在皮肤上两个长约1cm的切口，建立两个工作通道，手术创伤小、视野清晰且操作更灵活。同传统内镜手术或开放性手术相比，该方式对于治疗椎管狭窄、微创融合等具有明显优势。
但UBE技术用于手术翻修却未见有报道
利用此技术进行拓展应用
治疗复发的腰椎间盘突出是否可行？
吕海主任表示，依据目前的技术经验，通过UBE技术，磨除小部分椎板，在不破坏关节突关节的情况下，从神经根肩上外侧区域进入神经根管，完成手术是没问题的。
多个部门联合转运保障手术顺利完成罗女士在澳门，因腿部剧烈疼痛无法行走，需要救护车接送，医院湾区事务办公室积极协调通关时间，凤凰医疗中心、急诊医学科协助将患者顺利转运到中大五院。
患者入院第二天就进行了手术。吕海主任表示：“术中发现患者明显的疤痕增生，同硬膜囊紧密黏连，无法分离，医生在清晰放大的视野下，沿着瘢痕边缘进行分离，逐步磨掉小部分的椎板，保留关节突关节，在瘢痕外侧进入手术靶点。”
60分钟后，医生彻底摘除了突出的髓核，并探查纤维环破裂口，摘除松动的髓核，进行纤维环成形。摘除后可见到神经根伴随血管扩张，神经根松弛明显，解除了压迫，患者下肢疼痛即刻缓解，术后第2天，能下地活动，复查MRI提示髓核摘除彻底，脊柱的稳定结构均得以保留，效果非常理想。
经查询，罗女士购买医院认证范围内，可以进行报销。目前，中大五院已经通过三十余家国际大型医疗保险公司的认证，其投保人在院就医可以报销相关费用。
专家简介
吕海
中大五院脊柱外科主任、主任医师、医学博士、留美博士后、博士生导师
从事骨科专业工作25年，擅长腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱侧弯、后凸畸形等疾病诊治，尤其对脊柱疾病的微创治疗具有丰富的临床经验。
出诊时间：周一上午、周四上午（专家门诊），周三上午（名专家门诊）（如有变动，以当日公布为准）
工作语言：普通话、粤语、英语