Hi~小馨又带大家来吃瓜啦！
网传奚梦瑶怀二胎，说是看到她现身上海某写字楼，身穿黑色卫衣，脚穿平底鞋，侧面看肚子有微微隆起，疑似好事将近了。
现在啊，女明星的肚子稍微大一点儿，就有人爆料她疑似怀孕。
就不允许别人最近吃太好，胖了吗？
别人穿平底鞋是因为穿着舒服，而且不累脚咋地？
所以，咱们还是理性吃瓜，等官宣吧，如果这事儿是真的，我们也默默祝福不是。
话说当豪门媳妇儿真不容易，这边一胎的旧伤刚好，那边催生二胎的压力已经下来了。
也对，谁让豪门真的有“皇位”要继承呢？
欲戴其冠，必承其重，大概就是这个理儿吧。
不过说起奚梦瑶怀孕，我就想起了之前她因为怀孕导致脊椎错位上的热搜。
奚梦瑶生娃复出后，在节目上坦言自己的脊椎错位比*的脊椎错位还严重，产后出去散步，感觉脚不在自己身上。
怀个孕对妈妈们的脊椎还有这么大影响？
对的，怀孕对女性身体的影响不仅限于妊娠纹，子宫容易膨出，盆底肌无力等，产后脊椎损伤、腰痛也是常有的事情。
产后腰痛的原因
很多妈妈都有所不知，女性从怀孕开始，整个身体的内分泌就会发生很大的变化。
为了保证顺利分娩出宝宝，连接盆骨的韧带必须是松弛的，因为这样才能让产妇顺利分娩。
分娩之后，盆骨的韧带无法迅速复原，依然处于松弛状态，分娩后腹部的肌肉也是松松垮垮的，这样就增加了腰部的负担，引起腰痛。
轻度产后腰痛如何缓解？
如果是轻度产后腰痛的话，只需注意正确姿势就可以了，
抱小孩的时候，不要把重量都压迫在腰背部。
其次是最好能遵循能站就不坐，能坐就不躺着的原则，因为正确的坐姿和站姿，可以减轻疼痛。
重度产后腰痛怎么办？
由于产后腰痛是腰部韧带松弛所致，所以妈妈们除了要保持正确的姿势，还要让腰部韧带尽快的复原。
韧带属于胶原蛋白，所以建议妈妈们多吃补充富含蛋白质的食物。
如果食补见效慢，可以直接补充蛋白粉，同时还可以多补钙。
孕期妈妈和宝宝都消耗了大量的钙，因此产后容易缺钙，补钙也可以减轻疼痛。
产后脊椎痛的原因
第一呢，是由于妈妈在孕期脊柱部位承受了过度的压力，引起劳损、水肿，就会导致孕妈在产后脊椎疼痛。
第二是脊柱部位受凉，导致脊柱部位的韧带，关节囊出现痉挛收缩的情况，也会导致脊椎疼痛。
第三个原因是在产后出现腰椎间盘突出，这种情况是由孕妈在孕晚期脊椎过度受力，导致椎体间的椎盘过度挤压，引起纤维环断裂，髓核突出引起的。
产后脊椎痛、腰痛护理细节
1、妈妈们在产后不要穿过高的高跟鞋
2、腰部注意保暖
3、睡觉时用的床垫不可过软
4、平时多散步或者骑自行车，这类运动有利于腰部健康。
5、对疼痛部位进行热敷，可加快血液循环，放松肌肉
5、选择有支撑背部，较为舒适的椅子，再加上一个小靠枕
6、如果在产褥期实在疼痛难忍，最好尽早就医
预防产后脊椎痛、腰痛的方法
1、在日常生活中多锻炼身体，加大肌肉的张力
2、在孕期，可以多做一些大腿拉伸的运动，不过要少做腰部和臀部运动幅度大的剧烈运动
3、存在盆骨关节结核、风湿的女性，要彻底治愈后再怀孕
4、孕期不能营养过剩，不然容易导致胎儿头部过大，分娩时易压迫尾骶骨
5、孕期要避免慢性咳嗽以及便秘，以免加大腹部压力
6、孕中晚期尽量杜绝体力活，尤其是负重走路
7、如果体检时发现胎儿过重，超过4公斤，或者孕妈盆骨太窄，那么就需要手术助产，或者考虑直接剖腹产
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