我国近年来，由于长期保持不正确的姿势，加上高强度的学习压力、睡眠不足和缺乏运动等原因，造成了儿童、青少年脊柱侧弯发病人数持续上升，“脊柱侧弯”已成为继肥胖症、近视之后我国儿童青少年健康的第三大“杀手”。
儿童脊柱侧弯发生早期不痛不痒，极易被忽视。
家长要学会对孩子进行自我筛查，以做到：早预防、早发现、早治疗。
据统计，目前我国脊柱侧弯患者超过万人，并以每年30万的速度递增，其中超过半数为青少年。
那么脊柱侧弯的主要危害是哪些呢？
01
影响脏器功能
侧弯如果发生在腰段，容易影响内脏及消化功能；
发生在胸段，凸侧肺组织严重受压，肺发育不完全，肺活量小，甚至肺不张，进而影响心功能。
02
外观畸形
侧弯会导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、导致长短腿，同时影响活动功能，表现在面部呈现为大小脸的特征，严重影响颜值。
03
心理影响
外观畸形，对儿童心理成长有严重影响，会导致自卑等心理问题。
04
局部疼痛
侧弯导致骨骼肌肉受力不平衡，会引起局部脊椎、关节疼痛。
05
脊髓、神经压迫
严重脊柱畸形可引起脊髓与神经根受压，出现下肢麻木、乏力和跛行等，严重者可引起瘫痪。
3分钟居家自查步骤
1
体态评估
直立位观察人的体型体态，看端正与对称程度
2
闭目踏步试验
确定标志物，闭目、提醒自己原地踏步-次。看步态和骨盆脊柱旋转变化
3
脊柱侧弯检测
低头扶膝测验，看脊柱棘突是否在中线上；
臀、腰、胸、背部是否对称、肌肉紧张度是否均衡
4
长短腿检测
俯卧位，端正放松的趴在床的中线上，观察两条腿是否不等长
如果有以上症状，切记我们要遵从早预防、早发现、早治疗的态度，医院拍摄脊柱X光片以准确评估，需要拍摄包括：全脊柱拼图（含下颌至双髖），站立位，正侧位。
防患于未然
杜绝脊柱侧弯，要重“预防”
那么该如何从儿推、食补及居家调养来预防早期脊柱侧弯呢？
年1月21日（周四）13:00
《葆妈妈中医育儿课堂》
为您带来“冬季儿童脊柱健康”
我们一起与梁老师聊聊冬季如何帮助宝宝保护脊柱
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