青少年脊柱侧弯是一个全球面临的严峻的健康问题，因为青少年本身可能不会有任何不适，所以没有引起本人及家长的
1.长期保持不良坐姿
青少年的作业负担比较繁重，需要每天花费大量时间在学习上，因此他们的坐姿时间会很长，而此时如果不注重保持正确坐姿，就会改变脊柱的正常生理弯曲，使颈椎，胸椎和腰椎变形。并且，久坐很难保证能时刻保持正确坐姿。因此，要适当的放松身体，休息一下，做一些运动。
2.睡不舒适的床
床太软和太硬都不利于人体骨骼的生长，因此，需要为青少年选择软硬适中的床品，并且枕头不宜过高。
3.长期低头玩手机
大部分手游玩家都是我们的青少年朋友，它们为何会对很多游戏都有炉火纯青的技能，原因是长时间的实践，而这些实践，需要他们长期低头，压迫着颈椎来完成，久而久之，就会形成含胸驼背。
4.掩饰发育
很多孩子生长发育比较快，尤其是女孩子，当她们较同龄人发育早时，为了掩饰发育的胸部，就会出现含胸的姿势，随着年龄的增长，这种姿势逐渐成为常态，形成含胸驼背的身姿。
三、脊柱侧弯（侧凸）
脊柱侧凸俗称脊柱侧弯，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧凸”。这个时候应拍摄站立位的全脊柱X线片，如果正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧凸。轻度的脊柱侧凸通常没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的脊柱侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育，使身体变形，严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓，造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。脊柱侧凸是危害青少年和儿童的常见疾病，关键是要早发现、早治疗。
四、长短腿
长短腿是诱发脊柱侧弯的一个重要原因，在不同质地的路面步行及奔跑时双侧下肢受到地面的反作用力呈现区别，在泥地上呈现深浅不一的脚印使得上传力得到有效缓冲。由长短腿带来的功能性脊柱侧弯在生长发育结束前的纠正是抢救性治疗，因为青少年时期的脊柱健康，更确切的说是整个骨架的正态发展，将影响青少年成长后的健康状况。
华健脊柱梳理*筋骨馆，是通过震颤颈肩，并仰卧在脊柱梳理床上采取脚高头低位，进行扇形规律性摇摆与高频抖颤震动。通过摇摆颤的方式对脊柱不正，小关节紊乱，椎间盘突出，膨出压迫神经根等，而放松肌肉，筋膜，韧带，促进血液循环，拉大椎间隙，扩大椎间孔，缓解神经根粘连，从根本上解除椎间盘引起的症状和脊柱引起的相关内脏疾病。
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