人的身体就像是木结构的建筑一样，有木材构成，而人体是由块骨头组成。木结构房屋一旦发生虫蛀，就会出现倒塌的危险，人体一旦有骨质疏松，整个身体就会像豆腐渣工程一样，无法承受相应的重量，容易出现骨折等问题。由于骨质疏松的发展是长期的。隐蔽的，因此骨质疏松又被称为人体的“隐形杀手”。
骨质疏松的危害绝经后女性以及70岁以上老年人骨质疏松越来越普通，主要表现腰背疼或腰腿疼，常被忽略，有些四五十岁的人也会出现骨质疏松的现象。
长期生活在城市的居民，活动少，锻炼少，接触太阳少，加上吸烟喝酒，喝过多的咖啡，爱吃肉，营养不均衡，长期使用激素类的药物等，都会引起骨质疏松的发生。
骨质疏松的症状专家解读腰背疼多见，占疼痛患者中的70%~80%，全身骨骼疼痛，也可能双下肢感觉运动障碍，肋间神经痛，胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症，若压迫脊髓，马尾还会影响膀胱，直肠功能。
专家解读骨质疏松严重者可有身高和驼背，脊柱畸形和伸展受限。
专家解读骨质疏松最严重的后果是骨折
骨质疏松医院骨关节科医生提出以下建议：1饮食适量，暴饮暴食除了对胃肠道造成损害，身体也不能有效的吸收营养物质
2合理补钙及维生素D，包括多食用富含钙及维生素D食品，如海产品、豆制品、乳制品等，以及可在医生指导下服用适量钙片及维生素D。
3少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡，戒烟酒。
4适当运动，对老年患者建议每周两次锻炼，每次约以小时，可打太极，散步晨练。
5适当日照，最好在下午3点到傍晚时分，约20~30分钟。
6定期行高密度检查。
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