现在,手机、电脑已经成为大多数人的刚需品,有些人甚至恨不得24小时都“机不离手”。29岁的吴某(化名)就因为过度依恋手机和电脑,长期姿势不正确,造成颈椎变形、弯曲而抬不起头。
(图为吴某边治疗边看手机)
吴某,是一名文化公司的设计员,被诊断为肺医院内二科住院治疗。在入院时给患者做体查时,医生吓了一跳,除了咳嗽、咳痰这些肺结核的症状以外,患者颈椎、胸椎变形、弯曲,头不能抬起,背部也不能完全直立,这让本就个头不大的吴某从背后看起来更加的瘦弱。
“患者的双上肺有片状阴影,但病灶并不严重,可是他的颈椎、胸椎严重变形,我们给他做了检查后,排除了脊柱结核和其他病理病变。”4月23日,医院内二科主治医师叶星明介绍。
(图片来源于网络)"他白天上班就用电脑,晚上回家就玩手机,在家基本上不和家里人说话,天天拿着手机玩,就连吃饭时也是边吃边看手机。我们不晓得为此吵过多少架,但他就是不听。”在医院内二科的病房内,李先生的妻子王女士,指着正蜷缩在床上玩手机的丈夫不满的说道。
“他的这个变形、弯曲主要是因为长时间低头使用手机和电脑造成的,需要酌情接受脊椎变形矫正治疗。但目前,只能先积极治疗肺结核,并帮助他纠正不良生活习惯,待肺结核病情稳定之后再进行下一步的理疗、矫疗。”叶星明说。
专家建议
医院内二科主任医师李芳白提醒,长时间低头玩手机、电脑或采取含胸驼背的姿势,引起脊柱关节压力增大,生理曲度变形,脊旁软组织肌张力升高,长此以往,还容易诱发小关节紊乱、椎间盘膨突等症状,引起肋间神经压迫及局部软组织炎症,对眼睛也会造成伤害。
建议大家平时注意避免长时间低头,尽量减少用手机、电脑的时间。在看手机时,尽量将手机拿高与视线平行,保持颈背部直立。用电脑时可将显示器调高,或将座椅适当调低。另外,要避免久坐沙发或躺在床上看手机、电脑,且最好每隔40分钟左右就要休息一下,适当做做肩颈运动以缓解不适。
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精、诚、仁、和
作者:杨正强、杨艳
图片:杨正强
编辑:宣传科
出品:医院
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