导语：如果想要拥有一个健康的身体，就必须拥有健康的骨骼，人体骨骼是身体最强硬的部分，含有许多矿物质和微量元素，然而，当人们到中年时，骨骼中的许多物质将丢失，并且很容易钙化，骨头会比较脆，很容易骨折。
骨质疏松症是一种由于骨强度降低而增加骨折风险的骨病，其特征是骨量低和骨组织微结构破坏，这种疾病不仅存在于中老年人中，而且在所有年龄段都有发生。
骨质疏松会有哪些症状及表现？
1、骨痛和肌无力：轻度患者可能没有明显症状，而重度患者通常说他们有背痛、疲劳或全身骨痛，骨痛通常是弥漫性的，没有固定部位，检查时也没有发现压痛点，疲劳或活动后，疲劳往往加剧，承重能力降低或无法承重。
2、骨折：骨折可能发生在轻微运动、创伤、弯曲、负重、挤压或跌倒后，主要发生在脊柱、髋部和前臂，也可能发生在其他部位，如肋骨、骨盆、肱骨，甚至锁骨和胸骨，压缩性骨折主要发生在绝经后骨质疏松症中，可以是单个或多个，髋部骨折主要发生在股骨颈。
3、此外，还会出现驼背和胸部畸形等并发症，患者会出现胸闷、呼吸短促、呼吸困难，甚至发绀。
引起骨质疏松的原因有哪些？
骨质疏松症是一种代谢性骨病，是通过多种多样原因造成的骨有关病症，骨有正常的增厚，钙质和栽培基质产生正常的占比，均值情况以单位体积成骨细胞降低为主要特征，骨质疏松主要分原发和原发性，除难治性骨质疏松症外，原发骨质疏松症可以分为一型和二型。
一型又被称为绝经后骨质疏松症，归属于高转换型，原因是雌激素缺乏，在二种血形的情形下，一种称为老年骨质疏松症，这是一种低转换的骨质疏松症，通常是随着年龄增长，一般发病迟缓，一部分病案体现为发病快，骨疼，易骨裂。
生化检查基本上正常的，病理解剖表明骨皮质变软，骨梁松脱，骨层薄厚更改，因为骨质疏松症的多种要素，其基本上病理机制是骨代谢环节中骨吸收与骨形成的共轭物缺点，造成身体钙磷代谢失调，超声骨密度慢慢减少。
茄子是骨质疏松的“发物”？
很多人都认为茄子是骨质疏松的“发物”，由于茄子自身多孔结构，去油水平特别强，可是骨质疏松的人吃脂肪多的食材，也会变得肥胖症，提升骨骼的压力，此外，因为也会影响到身体内骨钙吸收，骨质疏松病人觉得不可以吃茄子。
可是，这个说法是单方面的，缺少钙、骨骼不太好的人能吃茄子，仅仅方法各有不同，长期吃煮茄子对他们的身心健康大有益处，茄子含有大量维他命、矿物和高蛋白食物，不但可以减缓骨骼的变老，还能够减少血液中碳水化合物水准。
因此茄子不会导致骨质疏松，骨骼弱的人能吃茄子，反过来，常吃茄子还有利于他们的骨骼越来越更加健康，但要注意制作过程不要放太多油。
医生：平时少吃3物，或有助骨头健康
1、盐酸类食品
盐酸类食物非常容易与钙、铝离子产生反映，吃多了会“角逐”身体和钙，造成钙质，这样你不但会缺少钙，还会继续迅速骨质流失，非常容易骨质疏松，因而，辅助治疗骨质疏松等骨骼病症，应降低盐酸的摄取量。
2、碳酸饮料
碳酸饮料里面含有糖，会影响到内分泌失调平稳，造成钙磷代谢紊乱，还带有聚磷酸盐，也会减少钙吸收，二者都是会比较严重外流骨骼里的钙，尤其是对于处在发育关键时期的中学生而言，这也是骨量积累下来的关键环节，长期性喝碳酸饮料会影响到钙吸收和堆积，危害人体的发育正常。
3、腌制食物
日常生活很多人都喜欢吃咸菜，由于腌制的蔬菜比一般蔬菜更有咸味，更健脾开胃，这类咸菜含有较多的食用盐中含有的钾离子，钙进入体内后也不断外流，吃一两次对身体没有影响，可是随着时间推移，假如摄取了，钙会大量外流，骨密度降低，骨骼变脆，骨质疏松会越来越厉害。
拓展延伸骨质疏松症能治好吗
骨质疏松症是治不好的，医治总体目标通常是改进骨骼成长发育，推动老年期理想化最高值骨量，保持骨量和骨量，增强免疫力，防止老年骨缺损，防止摔倒和骨裂，骨质疏松症的治疗方法主要包含采取有效措施，即调节生活习惯，从营养成分、充裕太阳、规律性运动等层面医治骨质疏松症。
补钙补锌和完善维他命D都是预防骨质疏松的最基本必须，抗骨质疏松药品能够增强免疫力，改进骨质量，明显减少扭伤风险性，抗骨质疏松药品也包括骨吸收缓聚剂和骨形成缓聚剂，骨质疏松症的康复主要包含康复运动疗法、因素治疗法和康复工程。