入冬以来
长春市每周都有一场雪
这周也不例外
今天早上
雪又来“打卡”了~
天气预报显示
11月30日早晨到傍晚
我市大部分地方有小到中雪
预计此次降雪
降水量2～4毫米
同时风力稍大
有4级左右西南风
阵风可达6～7级
12月1日～4日
局部地方有弱的小阵雪天气
12月2日开始气温下降
最低气温出现在4-5日早晨
可达-19℃左右
此次降雪天气
易导致路面积雪结冰
且降雪期间能见度较差
对交通有影响
随着降雪气温也会逐步下降
建议城乡居民注意保暖
预防感冒等呼吸道疾病
和心脑血管疾病的发生或加重
没错，
长春人天气又要开始对我们
“冻手冻脚”了！！！
长春市气象台
11月30日8时25分
发布道路冰雪蓝色预警信号
预计未来24小时内，我市大部分地方路面有积雪或结冰，对交通有一定影响，市应急管理局、市气象局联合提醒，请有关单位和市民做好防范，出行注意交通安全。
下雪降温不算啥
最麻烦的是雪后的路面！
虽然咱大东北的司机
早就掌握了雪后路面的行车技巧
但还是叮嘱大家
一定要减！速！慢！行！
小编这次要重点提醒老年人
雪后路滑
出行一定要小心
如果没有必要
就在家“猫”几天吧~
等这波雪天过后再出来！
老年人一旦摔倒
后果真的
很！严！重！
医生提醒：遇雨雪天气，中老年朋友应尽量减少外出。如果必须出行，应穿好防滑鞋，走路时迈小幅步伐，头部略微伸向前，身体稍前倾，保证重心前移，把每一步踩实了再迈下一步，避免滑倒受伤。
医院了解到，由于近期雨雪频繁，急诊和骨科门诊前来就诊的骨伤患者明显增加。医院，创伤骨病科病房内已经满床。
医院
创伤骨病一科副主任医师崔阳介绍
在摔伤患者中
手腕伤占比很大
许多人在滑倒时都习惯用手支撑地面
其实这样做是错误的
容易造成手腕骨折
“除手腕处容易骨折外，髋关节和腰椎发生骨折的也特别多。”崔阳说。
老年人轻轻跌坐一下
就容易造成腰椎骨折
骨折后如果没有接受适当治疗
轻者常伴有疼痛
影响生活质量
严重的不能独立行走
会失去自理能力、甚至危及生命
温馨提醒
老人摔倒后的处理方式很重要
首先，摔倒后应迅速呼救专业人员，不要擅自活动、站立行走，避免引起骨折移位，加重软组织损伤或造成继发血管神经损伤。
其次，不要擅自对受伤部位进行热敷或按摩，避免瘀血散开，加重骨折情况。此外，如确定是普通摔伤，无骨折情况，则应注意摔伤部位的保暖。
万一摔倒，记住这个姿势
小的时候我们经常被父母教育要“站有站相，坐有坐相”，这是父母为了帮助我们有一个健康的身体。而现在，也轮到我们劝导他们要“摔有摔相”，为他们的晚年幸福来保驾护航。
老年人的摔倒常见的姿势，是这样↓
上图的摔倒姿势，暴力直接作用于臀部和髋部，易导致髋关节骨折，同时脊柱受垂直方向压缩暴力易出现压缩性骨折，对于骨质疏松的老年人来说，以这样的姿势摔倒是危险的。
避免这种姿势摔倒需要老人平时有意识的在行走过程中尽量使身体略微前倾，尤其是天冷路滑的时候。
虽然以手掌支地容易导致腕关节损伤或导致手腕附近骨折。但这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且容易愈合，康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。紧要关头弃车保帅是一种智慧。
一旦跌倒立即就医
半数以上的人在跌倒摔伤后会有轻伤，比如擦伤、韧带扭伤、肌肉拉伤等。严重的会有骨折、韧带撕裂、内脏损伤。髋部骨折、胸腰椎骨折、腕部骨折为老年人摔伤的三大骨折。看过我文章的朋友都知道，髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，可见其严重性。
很多老年人摔伤后，虽然疼痛，但是觉得可以活动，医院就诊，等了很久发现疼医院就诊，不仅增加痛苦，更有可能延误治疗。所以老年人一旦发生跌倒摔伤，医院就诊。
冬季天冷路滑
衣着笨重
专家建议老人
尽量由家人陪同出行
如条件不允许
千万不要“逞强”
适时“猫冬”也很必要
大家一定要保重身体哦！
祝周末愉快~
记者：张欣禹
部分来源：新华社
摄影：李成伟
原标题：《降雪降温又双叒叕来了！路滑易摔伤，老人“猫冬”很必要》