人一上年纪，腰酸背痛就会特别普遍。甚至有很多上班族，久坐以后腰背部也会很板很硬，有的儿童在成长发育过程中容易发生脊柱侧弯的情况，这些表现都可能与脊柱出了问题有关系。医院脊柱外二科主任医师徐世涛跟大家分享一下如何拥有健康好筋骨。
19:38专家简介
徐世涛
脊柱外二科主任医师，擅长于颈、腰椎间盘突出、胸椎管狭窄症、脊柱骨折脱位、脊柱结核肿瘤等伤病的保守、手术和微创治疗。近年着重突出老年脊柱退行性疾病的微创及系统化治疗。获国家实用新型专利2项，获潍坊市科技进步奖、山东省中医药科技进步奖6项，在国家级核心期刊发表论文10余篇。
中医骨伤科学的发展
中医骨伤科学是研究防治人体皮肉、筋骨、气血、脏腑经络损伤与疾患的一门科学。在古代属折疡金镞等范畴。历史上本科有金疡接骨正骨伤科等不同称谓。中医骨伤科学历史悠久，是在我国各族人民与外伤疾患长期斗争中创造和发展起来的，并形成了丰富的理论体系，成为一门独立的学科，是中国医学的重要组成部分，为中华民族的繁衍昌盛和医学的发展作出了贡献。
传统中医疗法
理筋手法
药物治疗
练功活动（功能锻炼）加速损伤愈合过程，防止肌肉菱缩、关节粘连和骨质疏松，帮助肢体恢复正常功能活动的一项重要步骤。
针灸治疗损伤期，一般多“以痛为腧”取穴与邻近部位取穴相结合，可收到止痛、消肿、舒筋等功效；损伤中、后期与慢性劳损者，主要是“以痛为腧”取穴与循经取穴相结合，可收到消肿止痛、舒筋活络等功效，促使血脉的通畅和肌肉、关节的功能恢复。
封闭疗法是通过在某一特定部位或压痛点注射麻醉药和激素等药物来治疗筋伤疾患的一种治疗方法。具有抑制炎性渗出、改善局部营养、阻滞局部组织神经传导、松驰肌肉紧张和缓解疼痛等作用。
物理疗法是指应用各种物理因素作用于机体，以达到防治疾病目的的一种治疗方法。对筋伤的治疗有加速创伤愈合、减少瘢痕和粘连，以及镇痛等作用。筋伤常用的物理疗法有电疗法、光疗法、激光疗法、超声疗法、磁疗法、蜡疗法、药物离子透入等。
专家提醒
外力伤害是骨伤疾病发生的重要因素，在劳作和生活中，避免来自外力的伤害，避免长期、长时间处于某一固定的体位和姿势，及某一单调反复的动作，以免引起劳损;避免风寒湿邪的侵袭，风寒湿邪虽不是致病的重要因素，却是发病的直接诱因，损伤后可因复感风寒湿邪而诱发或加重筋伤，使筋伤缠绵难愈。另外，身体素质、生理特点对筋伤疾病的发生有着密切的关系，有一定的发病规律，要加以重视和预防。