文字/肖强强,陈华江
插图/Vivian
腰疼是脊柱外科常见的问题，约有80%的人一生会有腰痛的经历，是大部分腰椎间盘突出症患者都有的症状，常常是一开始腰痛，后来蔓延到腿部，或者一开始就是腰痛加腿痛。
当然，也有部分人只有腰痛而没有腿痛。
突出的髓核压迫和伴随的炎症刺激，影响到周围的组织和神经，导致腰骶部弥漫的痛感。
但是更多的慢性腰痛是来自于腰部的过度劳损，导致腰部肌肉、筋膜或小关节的慢性损伤性炎症，天气变化、过度劳累常会加重疼痛。
对于这一类问题，我们建议要避免过度劳累，加强腰背肌的锻炼（参见长征去痛十八式相关内容），或者服用止痛药物，做做理疗。
当然腰椎的其他疾病，如肿瘤、结核、骨折都会导致腰痛。
还有一些腰痛是全身疾病的局部表现，比如强直性脊柱炎、银屑病性关节炎、骨质疏松等。
急性腰痛的话，还要注意和急性阑尾炎，尿路结石，尿路感染，腰椎骨折这些疾病鉴别。
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