?最近接待了很多家长和孩子，其中轻度脊柱侧弯的比例相当高（cobb角小于十五度）。去医院医生的机会往往是很简单的几句，要么继续观察，要么注意坐姿。
?在我们工作室里有做过并且跟踪过几个强度侧弯的孩子，从本体觉察，呼吸训练，核心训练三方面入手，取得了明显的效果。实践证明，金西脊柱训练对纠正轻度脊柱侧弯有显著的效果！
左图是小学员刚来工作室的照片，右边为近照。
?这位小学员在金西工作室前后断断续续练习了三个月时间（因学业繁忙，半年期间有一个半月的停课，过年的放假，还有五周左右的不连续请假），一周一次的频率。虽然没有做到持续上课，前后对比照中，高低肩已经改善了很多，脊柱ATR旋转度从原来的六度恢复到了现在的三度。有明显的进步！相信这位小学员如果能坚持训练，还能达到更好的效果。
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